トレーニングについて

パーソナルトレ-ナー、パーソナルトレーニングについての説明と、私の提供するセッションについての簡単な説明は以下のとおりとなります。

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パーソナルトレーニングとは?

パーソナルという名称のとおり、個別指導のトレーニングです。トレーナーとクライアント様が 1対1で行う形式となります。

トレーニングを行う目的としては、例えば、ダイエット、ボディメイクの際に専門家のサポートを利用なさるケースなどがあります。 スポーツ選手ならば、競技力の向上のため、 一般の方ならば、健康増進や生活習慣病の予防などでしょうか。また、怪我からの回復をめざす方が、リハビリ目的でご利用なさることもあります。

専門知識をもつトレーナーが、クライアント様の、その時点での運動能力、生活環境、体質などの要素をふまえた効果的なメニューを作成し、最短ルートで目的達成ができるようにトレーニングをサポートしていきます。

クライアント様は、ひとりでトレーニングをする場合と比べて、さまざまなトレーニングにおいての管理や判断の大部分をトレーナーに任せることができたり、負担を軽減できたりすることから、必要なことへ集中しやすくなります。

また、全体を管理してくれる人が自分以外にいるという安心がありますし、目的達成までの期間を、良い感じのモチベーションをもって継続しやすくもなるでしょう。

稲田陽一のパーソナルトレーニングについて

こちらのblogには、セッションの詳しいことは掲載していませんので、内容については以下の2つのサイトでご確認いただき、ご不明な点があればお気軽にお問合せをいただければと思います。私自身の活動内容を紹介したサイトと、私の運営するパーソナルスタジオのサイトとがあります。

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パーソナルトレーナー稲田陽一サイト

稲田陽一のトレーナーとしての経歴や、詳しいプロフィール、トレーニングセッションのご案内などを掲載しています。市内の契約スポーツクラブでのセッション(会員様が対象となります)や、アスリートの方が市内体育館等の運動施設でトレーニングをご希望なさる場合は、こちらのサイトで内容をご確認ください。

整体トレーニングスタジオ:FORCE41サイト

2016年1月に、自身のトレーニングスタジオ「フォース」をひらきました。札幌市中島公園駅そばのタワーマンションの一室となります。こちらでは、人目につかずに静かにトレーニングをしたい方や、コンディショニングをメインとしたい方などにご利用をいただいています。私は、柔道整復師であり、はり師、きゅう師でもありますので、こちらのスタジオ内では、鍼灸治療を行うことも可能です。スタジオ内の様子はサイトでご確認ください。

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