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- 筋力トレーニングは、何歳からでも効果がでます。
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- 新陳代謝や細胞分裂には、亜鉛が大事です。
- 鉄製の調理器具を使うという選択。鉄分摂取は大事だから。
- 最近は、糖質オフのカップヌードルもあるんですね。
- ターザンの４／２７号「運動不足に効く特集」を読んでみました。
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- 健康のために、まずは調味料を変えてみる。
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- たんぱく質とは、筋肉や血液をつくるための主要成分です。
- ビタミンＣの抗酸化作用について。
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- ダイエット中は、なるべく「パンより、米」を推奨しています。
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- 健康のために、まずは調味料を変えてみる。
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