2017年09月一覧

定員となりました。

札幌のプロトレーナー稲田陽一です。 おかげさまで、クライアント様の数が、定員に達しましたm(_ _)m これ以上、案件をお受けすることは、 週1回予約が取れないなど、 今現在、FORCE41(フォース)や、札幌市内の運動施設でのお客様、法人様にご迷惑となる為、 最低でも、 2017年10月1日...

ダイエットレシピ(男飯

週に3、4回、無計画にラーメンやお蕎麦を食べているようである法則にしたがって食べているのであります。 だからスレンダーな私。 23時過ぎに帰宅することが多い私ですが、 当然、腹が減りやがります。 食ってやります、そりゃあ。 というわけで、 かなりなレギュラーメニ...

リフレッシュ休暇

◆ 2017年11月2日(木)~2017年11月6日(月)は、リフレッシュ休暇となります。緊急の場合を除き、電話、メール、LINEは全て停止させていただきます。 ご了承くださいませ。 ◆

快適なトレーニングライフを送るには?

札幌の稲田陽一です。 さて、 パーソナルジム(プライベートジム)に通っている。または、スポーツクラブに所属していて、有能な専属トレーナーをお持ちの方は、特に難しいことを考えずに、トレーナーさんに一任することをお勧めします。 しかし、スポーツクラブに通い、自分でトレーニングを深めている方は、3ヶ月に1度くらいの頻度で...