2016年11月一覧

マルヤマクラス1Fの、くまモンのお店、これっと九州・沖縄さん。

早くも3回目か。一年のうち、300日近くは出没している・・・ようなきがする、マルヤマクラスで、私が素晴らしいと思うお店や品物を紹介する、稲田陽一のマルヤマクラスレポート。今回は、1Fにある、くまモンがたくさんいるお店です。 くまモンが、いっぱい。 マルヤマクラスのホームページの、お店の案内ページには、 「九州・沖縄...

レシピ|炒めキャベツの、スプラウトのせ。

ここのところ、毎回、スプラウトを使ったレシピですね。マイブームがおわるまで、しばらくお付き合いくださいませ。 今回使っているスプラウトは、ラディッシュ・スプラウトです。日本語では、はつか大根ともいいます。でも、ラディッシュのほうが知られている名称ですね、二十日大根と突然いわれても、一瞬、あれ?何だったかなと考えてし...

パーソナルトレーニングも、より健康志向へいくだろう。

こんにちは。札幌市の「確実に結果をだすトレーナー」稲田陽一です。 さて、先日からマルヤマクラスさんのお店レポートをシリーズ化して書いていて、その中で思うことです。 いろいろ健康に配慮したお店だったり商品のラインナップだったりがふえていて、世の中全体が、以前よりずっと「シンプルな健康志向」に向かっているように思...

マルヤマクラス1Fのお米屋さん、千野米穀店さん。

一年のうち、かなりの比率でマルヤマクラスで仕事をしている、パーソナルトレーナーの稲田陽一です。 私にとっての、ホームグラウンドであるマルヤマクラス内の、ステキなお店やナイスな商品をご紹介する、「マルヤマクラス・レポート」を楽しみにご覧になっている、全国2000万人の皆さん、今回もどうぞよろしくお願いします。 1㎏...

ファーム トゥ テーブル テラさんの、インスタグラムの写真がおいしそう。

私のパーソナルジム「FORCE41」は、地下鉄中島公園駅そばにあります。 以前に記事にしたとおり、近くにあるアートホテルズ内の自然食レストラン「ファーム トゥ テーブル テラ」さんで、ランチをとらせていただくことがときどきありました。 先日ふと気づいてみたら、ホテルの名称が変わられていて、「ホテルマイステイズ プレミ...

レシピ|焼き舞茸(まいたけ)の、ダブルマスタード?

最近のレシピは、スプラウト・シリーズになっておりますね。今回も、「マスタードのスプラウト」を使った一品です。 このレシピの材料。 【材料】:まいたけ、マスタード・スプラウト 【味付け】:フラックスオイル、粒マスタード、しょうゆ 作り方 ①舞茸は、小分けにします。フライパンにオリーブオイルを熱し、強火でさっと焼きます...

マルヤマクラス・レポートとか、やってみようかな、と。

私は、市内でいくつかのスポーツクラブ様とトレーナー契約をさせていただいていまして、「スポーツクラブ内で、会員様に向けたセッション」と、「自分のパーソナルジムでのセッション」と、二本立てで活動させていただいています。 メインの活動場所が、マルヤマクラス内の施設ですので、私の出没率は高いです。一年のうち、何日くらい通っ...

レシピ|レッドキャベツ・スプラウトと、キウイのサラダ。

今回のレシピは、「レッド・キャベツ・スプラウト」を使ったサラダです。 レッドキャベツスプラウト=紫キャベツの発芽野菜(かいわれみたいなやつ)のことですね。レッドキャベツって、どんな野菜だったかな?と一瞬、わかりませんでしたが、日本では紫キャベツと呼ばれるのが一般的だそうです。 紫キャベツは、彩りはとても素敵ですが...

夏の、蔵出しレシピ?

先日、写真を整理していたら・・・。 あれ、これは、夏野菜を使ったレシピの数々・・・。 しまった!記事をUPしないまま、冬になった(>_<)。 この写真は、「ゴーヤって緑だけじゃないんですよね。白もあるんですよー」と、2色のゴーヤを炒めた何たらを作ろうとしていた写真だと思う(多分)。 ほ...