2015年07月一覧

陸上の長距離選手をみると、有酸素運動の効果がよくわかりますね。

ちょっと古い話になりますが、お正月の箱根駅伝の頃に(古っ)、 駅伝好きだというお客様と、その話題になったことがありました。 長距離選手はなぜ痩せているのか。 優勝した青山学院大の、ある注目された選手について 「私と身長がだいたい同じなのに、体重が私より7㎏も下で、 駅伝選手はそんなに痩せているものですか」と尋ねられました。 ...