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脂質の役割~美容の為に~

どもども~ 稲田陽一ですです 脂質~~ なんかきらーい 嫌われがちっすねw が、 ざっくりとです 脂質とは、 主に中性脂肪! 水に溶けない中性脂肪は、 小腸から吸収されたあと、水に溶けるタンパク質と結合して体の隅々に運ばれますわな そして、 脂質は、タンパク質や糖質の約2倍...

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祝3周年だそうですわ

プロトレーナーになってからは数年が経っているので、すっかり忘れていましたわ お客様がシンハービールを1本⁇ ベルギービールを3本⁇ ん? っあ〜、みたいな笑 札幌市内にはこの2年くらい、パーソナルトレーニングジムが乱立しては潰れ、一体、いくつあるんだい?札幌のパーソナルジム笑...

バランスの良い体を保つ為に

札幌のパーソナルトレーナー稲田陽一です さて、 FORCEには美容、健康、競技力向上と、いろいろな目的でお客様がいらっしゃいます やはり、 健康的な体を保つことを考えるとトレーニングだけでは無く、食事のバランスも整えなくてはなりません が、しかし、世の...

ゴールドジム札幌店(フランチャイズ店)

札幌市のトレーニング施設を知り尽くした、プロのパーソナルトレーナー稲田陽一が、この夏、札幌市に新たに誕生したゴールドジム札幌店のトレーニング体験をレポートいたしました。札幌市のトレーニングユーザーは、ご入会を検討してみてはいかがでしょうか。