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祝3周年だそうですわ

プロトレーナーになってからは数年が経っているので、すっかり忘れていましたわ お客様がシンハービールを1本⁇ ベルギービールを3本⁇ ん? っあ〜、みたいな笑 札幌市内にはこの2年くらい、パーソナルトレーニングジムが乱立しては潰れ、一体、いくつあるんだい?札幌のパーソナルジム笑...

バランスの良い体を保つ為に

札幌のパーソナルトレーナー稲田陽一です さて、 FORCEには美容、健康、競技力向上と、いろいろな目的でお客様がいらっしゃいます やはり、 健康的な体を保つことを考えるとトレーニングだけでは無く、食事のバランスも整えなくてはなりません が、しかし、世の...

ゴールドジム札幌店(フランチャイズ店)

札幌市のトレーニング施設を知り尽くした、プロのパーソナルトレーナー稲田陽一が、この夏、札幌市に新たに誕生したゴールドジム札幌店のトレーニング体験をレポートいたしました。札幌市のトレーニングユーザーは、ご入会を検討してみてはいかがでしょうか。

ダイエットを考えてみよう!パート2

良い質問ですね coolでございます! 現実的には考えにくいですが、 前回の記事と同じ条件で、 素ラーメンで、同180gで鍋で茹でた麺のみでしたら、5玉食べても減少しますね 同じく、 素ラーメンで、180g、スープは麺に絡んだもののみと考えても5杯食べても減少しますね ...

ダイエットを考えてみよう!

糖質制限ダイエットは流行っていますよね そりゃあ食べ過ぎれば太りますよ、誰だって、ただ、糖質制限し過ぎや糖質カットをして減量になってしまっている方があまりに多い、そんなあなたは思い切ってお結び3個を3日間食べてみると勇気が出ます